2019-2020(下)第八周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2020年6月28日—7月3日(第八周)
时间
餐别 | 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
星期五 |
早餐 | 鲜肉包 馒头 木耳炒鸡蛋 醋溜土豆丝 花生糯米粥 豆 浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 蒜蓉西兰花 南瓜小米粥 豆 浆 | 鸡蛋饼 馒头 五香茶叶蛋 白萝卜炒粉条 玉米糁 豆 浆 | 油馍头 馒头 鹌鹑蛋 蒜蓉茼蒿 胡辣汤 豆 浆 | 葱油饼 馒头 西葫芦炒鸡蛋 青椒炒笋丝 红薯大米粥 豆 浆 | 糖三角 馒头 卤 蛋 胡萝卜煎豆腐 素丸子汤 豆 浆 |
加餐 | 益生菌原味 点心 | 芝士酸奶 点心 | 原生酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 | 双重芝士酸奶 点心 |
午餐 鸡丁刀削面 | 米饭 冬瓜香菇炖牛肉 菠菜炒千张 蒜蓉生菜 红豆薏米汤 | 米饭 鱼香肉丝 土豆肉片 茄汁包菜 冰糖雪梨 | 米饭 椒盐鱼块 木须肉 上海青烧豆腐 紫菜蛋花汤 | 米饭 腰果虾仁 西红杮炒鸡蛋 香菇青菜 冰糖雪梨 | 米饭 全家福烩菜 干煸花菜肉片 烧油麦菜 绿豆汤 | 米饭 蒜香鸡腿 肉沫豆腐 番茄土豆丝 红豆汤 |
水果 | 油桃 | 香梨 | 千禧果 | 沃柑 | 香蕉 | 油桃 |
晚餐 | 双色花卷 馒头 黄豆芽炒肉丝 蒜汁茄子 胡萝卜大米粥 | 手工面叶 馒头 冬瓜肉片 烧青菜 燕麦粥 | 鸡蛋炒米 馒头 青椒肉丝 蒜香丝瓜 银耳大米粥 | 炒河粉 馒头 小土芹炒肉丝 茄汁腐竹 红豆面汤 | 芝麻小烧饼 馒头 龙骨海带 醋溜绿豆芽 山药大米粥 |
2020年6月28日 10:51
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