2019-2020(下)第六周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2020年6月15日—6月19日(第六周)
时间
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 鲜肉包 馒头 素三丁 木耳炒鸡蛋 南瓜小米粥 豆浆 | 双色花卷 馒头 青椒炒鸡蛋 烧茄子 八宝粥 豆浆 | 水煎包 馒头 五香茶叶蛋 醋溜西葫芦丝 红薯大米粥 豆浆 | 油馍头 馒头 鹌鹑蛋 青笋绿豆芽 豆浆 胡辣汤 | 葱油饼 馒头 煮小鸡蛋 手撕包菜 素丸子汤 豆浆 |
加餐 | 原味益生菌 点心 | 芝士酸奶 点心 | 原生酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 |
午餐 担担面 | 大米 牛肉炖土豆 杏鲍菇炒肉片 蒜蓉西兰花 绿豆薏米水 | 米饭 红烧鹅块 肉丸子烩菜 烧油麦菜 冰糖雪梨 | 米饭 椒盐鱼块 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉生菜 红豆薏米水 | 米饭 京酱肉丝 冬瓜香菇炖牛肉 番茄土豆丝 玉米糁 | 米饭 可乐鸡翅中 干煸豆角肉丝 上海青烧豆腐 紫菜鸡蛋汤 |
水果 | 沃柑 | 千禧果 | 香梨 | 油桃 | 香蕉 |
晚餐 | 芝麻小烧饼 馒头 冬瓜肉片 醋溜绿豆芽 黑米粥 | 鸡蛋炒米 馒头 木耳腐竹炒肉片 香菇菜心 山药大米粥 | 鸡丁刀削面 花卷 包菜肉片 蒜蓉茼蒿 燕麦粥 | 炒拉条 馒头 菠菜炒鸡蛋 素炒黄瓜条 花生糯米粥 |
2020年6月15日 10:43
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