2019-2020(下)第三周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 水煎包 馒头 煮小柴鸡蛋 胡萝卜煎豆腐 红薯大米粥 豆浆 | 鸡蛋饼 馒头 青椒木耳炒鸡蛋 烧茼蒿 蒸西瓜红薯 红枣燕麦粥 豆浆 | 素包子 花卷 蒸鸡蛋羹 小土芹香干 玉米糁 豆浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 蒜香丝瓜 八宝粥 豆浆 | 油饼 馒头 卤鸡蛋 白萝卜炒粉条 牛肉胡辣汤 豆浆 |
加餐 | 原味益生菌 点心 | 芝士酸奶 点心 | 原生酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 |
午餐 | 大米 黄焖鸡块 白菜肉沫炖粉条 小青菜烧千张 绿豆水 | 大米 鸭脯肉炖三鲜 红烧土豆肉片 豆豉油麦菜 冰糖雪梨 | 大米 腰果虾仁 西红柿木耳炒鸡蛋 上海青烧豆腐 红豆水 | 大米 高汤丸子烩菜 干煸豆角肉丝 胡萝卜炖粉条 冰糖雪梨 | 大米 红烧鸡腿 干煸花菜烧腐竹 蒜蓉青菜 绿豆水 |
水果 | 沃柑 | 香蕉 | 沃柑 | 香蕉 | 沃柑 |
晚餐 | 双色花卷 馒头 蒜苔肉丝 蚂蚁上树 山药大米粥 | 鸡蛋炒米 馒头 木耳腐竹炒肉片 炒西葫芦 银耳大米粥 | 手工面叶 馒头 土豆肉片 青菜千张 黑米粥 | 炒河粉 馒头 杏鲍菇肉片 蒸菜 南瓜小米粥 |
2020年5月25日 07:07
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