2019-2020(下)第二周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2020年5月18日—5月22日(第二周)
时间
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早餐 |
鲜肉包 馒头 素三丁 醋溜土豆丝 南瓜小米粥 |
花卷 馒头 青笋丝炒青椒 醋溜白菜 红薯大米粥 |
葱油饼 馒头 白萝卜炒粉条 青椒木耳炒鸡蛋 八宝粥 |
油条 馒头 煮鸡蛋 西兰花炒甜椒 茄汁包菜 胡辣汤 花生糯米粥 |
鸡蛋饼 馒头 五香茶叶蛋 胡萝卜煎豆腐 炒菠菜 玉米糁 |
加餐 |
原味益生菌 点心 |
牛油果酸奶 点心 |
原生酸奶 点心 |
瑞亚纯牛奶 点心 |
芝士酸奶 点心 |
午餐 |
米饭 宫保鸡丁 海米冬瓜 回锅肉炒包菜 红豆汤 |
米饭 鱼香肉丝 肉片烧笋片 蒜蓉生菜 冰糖雪梨 |
米饭 牛肉炖土豆 杭茄豆角肉丝 蒜蓉西兰花 紫菜蛋花汤 |
米饭 红烧肉 西红杮炒西葫芦 地三鲜 冰糖雪梨 |
米饭 可乐鸡中翅 干煸花菜肉片 西红杮炒鸡蛋 绿豆汤 |
水果 |
沃柑 |
香蕉 |
沃柑 |
香蕉 |
沃柑 |
晚餐 |
手工面叶 馒头 土芹炒肉丝 素炒黄豆芽 鸡蛋面汤 |
鸡丁刀削面 馒头 蚂蚁上树 青椒炒千张 黑米粥 |
鸡蛋炒米 馒头 家常豆腐肉沫 烧青菜 红豆薏米粥 |
花卷 馒头 杏鲍菇炒肉片 烧油麦菜 胡萝卜大米粥 |
2020年5月19日 10:23
ꄘ0