河南省实验学校郑东小学一周菜谱

2020518日—522日(第二周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鲜肉包

馒头

素三丁

醋溜土豆丝

南瓜小米粥

花卷

馒头

青笋丝炒青椒

醋溜白菜

红薯大米粥

葱油饼

馒头

白萝卜炒粉条

青椒木耳炒鸡蛋

八宝粥

油条

馒头

煮鸡蛋

西兰花炒甜椒

茄汁包菜

胡辣汤

花生糯米粥

鸡蛋饼

馒头

五香茶叶蛋

胡萝卜煎豆腐

炒菠菜

玉米糁

加餐

原味益生菌

点心

牛油果酸奶

点心

原生酸奶

点心

瑞亚纯牛奶

点心

芝士酸奶

点心

午餐

米饭

宫保鸡丁

海米冬瓜

回锅肉炒包菜

红豆汤

米饭

鱼香肉丝

肉片烧笋片

蒜蓉生菜

冰糖雪梨

米饭

牛肉炖土豆

杭茄豆角肉丝

蒜蓉西兰花

紫菜蛋花汤

米饭

红烧肉

西红杮炒西葫芦

地三鲜

冰糖雪梨

米饭

可乐鸡中翅

干煸花菜肉片

西红杮炒鸡蛋

绿豆汤

水果

沃柑

香蕉

沃柑

香蕉

沃柑

晚餐

手工面叶

馒头

土芹炒肉丝

素炒黄豆芽

鸡蛋面汤

鸡丁刀削面

馒头

蚂蚁上树

青椒炒千张

黑米粥

鸡蛋炒米

馒头

家常豆腐肉沫

烧青菜

红豆薏米粥

花卷

馒头

杏鲍菇炒肉片

烧油麦菜

胡萝卜大米粥

 


2020年05月19日

2019-2020(下)第二周菜谱

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