2019-2020(上)第十五周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 鸡蛋饼 馒头 白萝卜炒粉条 青菜烧豆腐 红枣燕麦粥 豆浆 | 双色花卷 馒头 青椒木耳炒鸡蛋 手撕包菜 玉米糁 豆浆 | 肉包子 馒头 西芹香干黄豆丁 蒸南瓜 绿豆小米粥 豆浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 西兰花 南瓜大米粥 豆浆 | 油馍头 馒头 素三丝 煮小红薯 胡辣汤 鸡蛋面汤 |
加餐 | 原味酸奶 点心 | 草莓益生菌 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 芝士酸奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 |
午餐 羊肉烩馍 | 大米 馒头 红烧鸡翅 土豆肉片 香菇青菜 南瓜小米粥 | 大米 馒头 牛肉香菇炖冬瓜 干煸花菜肉片 蒜蓉生菜 红豆面汤 | 大米 馒头 京酱肉丝 番茄烧豆角 白菜炖粉条肉沫 紫菜鸡蛋汤 | 大米 馒头 黄焖鸡块 小土芹肉丝 黄心菜烧豆腐 小汤圆糯米粥 | 大米 馒头 白灼大虾 西红柿炒鸡蛋 烧茼蒿 绿豆面汤 |
加餐 | 香蕉 | 千禧果 | 坚果 | 贡桔 | 好想你红枣 |
晚餐 | 豆腐花卷 馒头 蒜泥茄子 杏鲍菇烧肉片 红薯大米粥 | 肉丝炒拉条 馒头 土豆丝 青笋木耳炒肉 百合山药大米粥 | 花卷 馒头 龙骨海带头 蒸菜 八宝粥 | 手工面叶 馒头 平菇青菜烧肉片 醋溜白菜条 黑米粥 |
2019年11月29日 17:12
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