2019-2020(上)第十周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 五香油卷 手工馒头 香葱炒鸡蛋 番茄土豆丝 素丸子汤 豆浆 | 双色荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 白萝卜炒粉条 红枣燕麦粥 豆浆 | 肉包子 馒头 素三丁 蒸南瓜 八宝粥 豆浆 | 油馍头 馒头 青笋素三丝 白水鸡蛋 胡辣汤 大米粥 | 韭菜鸡蛋花卷 馒头 豆角香干 红萝卜肉沫炒粉条 小汤圆糯米粥 豆浆 |
加餐 | 益生菌原味 点心 | 芝士酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 浓豫蓝莓 点心 | 牛油果酸奶 点心 |
午餐 牛肉拉面 | 大米 馒头 酸汤小酥肉 牛肉木耳炒豆角 白菜炖粉条 红豆面汤 | 大米 馒头 白灼大虾 番茄炒鸡蛋 烧茼蒿 鸡蛋面汤 | 大米 馒头 红烧鸡块 小土芹炒肉丝 蒜蓉生菜 紫菜蛋花汤 | 大米 馒头 木须肉片 干煸花菜炒腐竹 牛肉香菇炖冬瓜 绿豆面汤 | 大米 馒头 粉蒸排骨 醋溜土豆丝 菠菜炒鸡蛋 玉米羹 |
加餐 | 千禧果 | 香蕉 | 坚果 | 桔子 | 香梨 |
晚餐 | 葡萄发糕 馒头 杏鲍菇炒肉片 烧青菜 黑米粥 | 刀削面 馒头 绿豆芽炒肉丝 油激包菜丝 糯米珍珠汤 | 扬州炒米 馒头 鱼香肉丝 黄豆芽炒粉条 南瓜小米粥 | 手工面叶 花卷 佛手瓜炒肉片 蒜泥茄子 百合大米粥 |
2019年10月28日 12:10
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