2019-2020(上)第九周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 水煎包 馒头 蒸鸡蛋 小土芹香干 玉米糁 豆浆 | 双色花卷 馒头 香葱炒鸡蛋 蒸茼蒿 红枣燕麦粥 豆浆 | 油饼 馒头 蒸南瓜 白萝卜丝 胡辣汤 豆浆 | 素包子 馒头 木耳豆角炒鸡蛋 卤三丝 红薯大米粥 豆浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 青菜烧千张 八宝粥 豆浆 |
加餐 | 小可爱酸奶 点心 | 芝士酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 益生菌原味 点心 | 浓豫蓝莓 点心 |
午餐 糊汤面 | 大米 馒头 茄汁牛腩 青笋肉丝 黄心菜烧豆腐 绿豆汤 | 大米 馒头 红烧鸭块 西红柿炒鸡蛋 青椒土豆片 紫菜鸡蛋汤 | 大米 馒头 红烧鱼块 干煸豆角肉丝 蒜蓉生菜 糯米珍珠汤 | 大米 馒头 全家福烩菜 香芹炒牛肉 香菇菜心 冰糖雪梨 | 大米 馒头 卤鸡腿 花菜腐竹烧肉片 蒜蓉油麦菜 红豆汤 |
加餐 | 香蕉 | 香梨 | 坚果 | 苹果 | 桔子 |
晚餐 | 炒刀削面 馒头 白菜炒肉片 烧面筋片 蜜枣大米粥 | 黑芝麻小烧饼 馒头 龙骨海带丝 黄豆芽炒粉条 黑米粥 | 炒河粉 馒头 胡萝卜炒肉丝 蚂蚁上树 山药大米粥 | 手工面叶 馒头 包菜炒肉片 醋溜土豆丝 南瓜小米粥 |
2019年10月18日 17:01
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