2019-2020(上)第五周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 水煎包 馒头 煮小柴鸡蛋 胡萝卜煎豆腐 红薯大米粥 豆浆 | 双色花卷 馒头 青椒木耳炒鸡蛋 烧茼蒿 蒸西瓜红薯 红枣燕麦粥 豆浆 | 素包子 花卷 蒸鸡蛋羹 小土芹香干 玉米糁 豆浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 蒜香丝瓜 八宝粥 豆浆 | 油饼 馒头 卤鸡蛋 白萝卜炒粉条 牛肉胡辣汤 豆浆 |
加餐 | 益生菌原味 点心 | 牛油果酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 芝士酸奶 点心 | 浓豫蓝莓 点心 |
午餐 卤面 | 大米 馒头 红烧牛肉 冬瓜粉条肉片 手撕包菜 红豆汤 | 大米 馒头 全家福烩菜 干煸豆角肉片 醋溜土豆丝 冰糖雪梨 | 大米 馒头 油焖大虾 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉生菜 紫菜鸡蛋汤 | 大米 馒头 黄焖鸡 白菜粉条炒肉片 香菇菜心 糯米珍珠汤 | 大米 馒头 排骨炖土豆 干煸花菜肉片 蒜蓉油麦菜 绿豆汤 |
加餐 | 千禧果 | 香蕉 | 坚果 | 桔子 | 香梨 |
晚餐 | 鸡蛋饼 馒头 蒜苔肉丝 蚂蚁上树 山药大米粥 | 鸡蛋炒米 馒头 木耳腐竹炒肉片 炒西葫芦 银耳大米粥 | 手工面叶 馒头 土豆肉片 青菜千张 黑米粥 | 炒河粉 馒头 杏鲍菇肉片 蒸菜 南瓜小米粥 |
2019年9月21日 16:56
ꄘ0