河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2019年4月28日--4月30日（第十一周）
时间 餐别 | 星期日 | 星期一 | 星期二 |
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早餐 | 肉沫花卷 馒头 西葫芦炒鸡蛋 醋溜白菜条 玉米糁 豆浆 | 手工红薯包 馒头 木耳青椒炒鸡蛋 卤云丝 八宝粥 豆浆 | 油饼 椒盐馍干 豆角香干 蒸南瓜 牛肉胡辣汤 鸡蛋面汤 |
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加餐 | 益生菌原味 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 浓豫蓝莓 点心 |
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午餐 花生糊汤面 | 大米 馒头 可乐鸡翅 干煸花菜肉片 蒜蓉生菜 绿豆水 | 大米 馒头 腰果虾仁 土豆烧肉片 香菇烧青菜 冰糖雪梨 | 大米 馒头 牛肉炖土豆 韭菜炒鸡蛋 烧地三鲜 红豆水 |
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加餐 | 香蕉 | 千禧果 | 坚果 |
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晚餐 | 芝麻葱油饼 馒头 冬瓜肉片 黄豆芽炒粉条 百合银耳大米粥 | 炒河粉 馒头 小土芹肉丝 热拌三丝 黑米粥 |
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