2018-2019(下)第三周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2019年3月4日--3月8日(第三周)
时间
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 手工红薯包 馒头 地皮菜炒鸡蛋 青笋素三丝 素丸子汤 豆浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 蒸南瓜 卤豆腐干 红薯大米粥 豆浆 | 素包子 馒头 素三丁 白水煮鸡蛋 八宝粥 豆浆 | 葱油饼 馒头 蒸菜 青椒炒鸡蛋 玉米糁 豆浆 | 五香油饼 椒盐馍干 蒸本地小红薯 白萝卜炒粉条 胡辣汤 豆浆 |
加餐 | 浓豫原味 点心 | 轻觉酸奶 点心 | 益生菌菠萝 点心 | 益生菌原味 点心 | 露露 点心 |
午餐 牛肉拉面 | 大米 馒头 羊肉炖萝卜 土豆肉片 豆豉油麦菜 绿豆面汤 | 大米 馒头 黄焖鸡块 杭椒炒豆角 小土芹肉丝 红枣燕麦汤 | 大米 馒头 油焖大虾 青笋山药木耳肉片 醋溜土豆丝 冰糖雪梨 | 大米 馒头 木须肉片 牛肉炖冬瓜粉条 香菇小青菜 红豆面汤 | 大米 馒头 红烧鸡翅 肉沫红萝卜 菠菜炒鸡蛋 糯米珍珠粥 |
加餐 | 香蕉 | 沃柑 | 坚果 | 牛奶蜜丝枣 | 千禧果 |
晚餐 | 鸡蛋饼 馒头 杏鲍菇烧肉片 蒸芹菜叶 百合大米粥 | 手工面条 馒头 黄豆芽炒肉丝 烧青菜 黑米粥 | 葱油卷 馒头 平菇烧肉片 豆角香干 南瓜小米粥 | 肉丝炒拉条 馒头 包菜肉片 醋溜绿豆芽 蜜枣大米粥 |
2019年3月1日 17:28
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