2018-2019(上)第十六周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 手工馒头 花卷 煮小柴鸡蛋 土豆丝 素丸子汤 豆浆 | 五香葱油饼 馒头 韭黄炒鸡蛋 白萝卜炒粉条 红枣燕麦粥 豆浆 | 油馍头 椒盐馍干 蒸本地红薯 青椒木耳炒鸡蛋 胡辣汤 豆浆 | 荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 肉沫红萝卜丝 黑米粥 豆浆 | 素包子 馒头 素三丁 白水煮鸡蛋 南瓜小米粥 豆浆 |
加餐 | 益生菌菠萝 点心 | 原味酸奶 点心 | 植物杯酸奶 点心 | 益生菌红枣 点心 | 益生菌蓝莓 点心 |
午餐 羊肉烩面 | 大米 馒头 红烧牛肉 豆角肉丝 烧生菜 玉米羹 | 大米 馒头 酸汤小酥肉 土豆肉片 香菇烧青菜 绿豆面汤 | 大米 馒头 红烧鸭块 木耳蒜苔肉丝 白菜烧豆腐 水果糯米汤 | 大米 馒头 油焖大虾 西红柿炒鸡蛋 小土芹肉丝 红豆面汤 | 大米 馒头 卤鸡腿 冬瓜肉片 蒜蓉油麦菜 番茄鸡蛋汤 |
加餐 | 贡桔 | 苹果 | 每日坚果 | 香蕉 | 香梨 |
晚餐 | 手工面叶 馒头 青椒肉丝 蒸玉米 杂粮面汤 | 豆腐花卷 馒头 西葫芦肉片 醋溜绿豆芽 百合大米粥 | 手工花卷 馒头 平菇肉片 烧茼蒿 八宝粥 | 馒头 花卷 龙骨炖海带 蒸菜 玉米糁 |
2018年12月20日 08:26
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