从“心”爱自己 幸福“育”未来
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从“心”爱自己
幸福“育”未来
一粒种子
只有深深根植于沃土
才能生机无限
每位老师
只有心怀向上的力量
才能“育”见花开树长
“心理健康的老师，才能培养出积极阳光的学生。”为进一步加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解压力，增强心理健康意识和情绪调节能力，从而更好地指导学生，12月25日下午，河南省实验学校郑东小学全体教师开展了教师心理健康专题培训活动。
此次讲座由河南省实验学校郑东小学专职心理教师武晓雯主讲，她以“我是一粒种子”为主题，带领老师们向内赋能，向外育人。
冥想启心
活动刚开始，武老师带领大家想象 “我是一粒种子”，接着种子开始破土而出、生根发芽，直到长成，让我们在冥想中，去感受不同，感受独特，感受蓬勃的生命力。接着通过绘画的形式记录自己冥想中种子生长的过程。
画说生命
同伴相互交流，表达内心的想法。通过台上分享，启发老师们要学会关爱自己、悦纳自己，向别人诉说，向优秀学习，用正能量为学生“赋能”，做一名幸福的教育者。
专题讲座
紧接着，武老师通过萨提亚疗法的分享，让我们认识到：只有当我们充满正能量，才会有丰盈的力量去感染和影响身边的学生和家人。
举一反三
活动最后，由生活指导中心主任霍志斌总结发言。他提出：本次培训活动，增强了老师们的心理调适能力，对提高教育教学质量有很大帮助，希望老师们能学以致用，举一反三，把日常工作做实做细，多关注学生心理健康，营造更加和谐的教育教学环境，从而促进孩子们身体、心理健康发展。
本次教师心理健康专题培训活动，让老师们深刻体会到：无论是我们还是学生，身上都蕴藏着无限的力量，让我们以开放性的心态去接纳，去包容，让花成花，让树成树，做幸福的教育者，遇见一路花开树长。
