开学倒计时，我们一起帮孩子“收心”啦！
教育热线：0371-68082363 68082789
2025新生探校登记
转学生登记
尊敬的各位家长朋友：
大家好！
丰富多彩的暑假即将结束，我们很快就要在美丽的校园重逢啦！相信孩子们都度过了一个愉快而充实的假期。为了帮助孩子们顺利地从“假期模式”切换到“开学模式”，以饱满的精神状态迎接新学期，我们希望能与您携手，帮助孩子做好“收心”准备。
01
一、开学时间
报到时间：
2025年9月1日（星期一）
进校时间：
二四六年级——9:00
三五年级——14:30
一位家长随学生一同到校报到、送被褥、进行家长学校课程活动等。
正式上课：
2025年9月2日（ 星期二）
按照班主任老师发布具体信息，按时到校，正式上课。
02
二、调整作息，
让“生物钟”回归正轨
假期生活往往作息不规律，提前调整能有效避免开学后的不适应和疲劳感。
·循序渐进：从今天开始，每天让孩子早睡一点，早起一点，逐步将作息时间调整到上学日的节奏。
·模拟上学：按照上学的时间表安排起床、吃饭、学习和午休，让身体提前适应。
·保证睡眠：小学生每天需要约10小时的睡眠，充足的休息是高效学习的基础。
03
三、聊聊心情，
给“心理”来个温柔按摩
告别假期，孩子可能会有些许的焦虑或抗拒，这是正常的，需要我们正面引导。
·积极暗示：多和孩子聊聊学校的开心事，比如：“好久没见好朋友了吧？”“新学期又可以参加你喜欢的校园活动了！”
·倾听心声：鼓励孩子说出自己的担忧，无论是关于学习还是交友，并表示理解和支持，共同寻找解决方法。
·仪式感：和孩子一起整理书包、购买新的文具，用充满仪式感的行为，唤起他对新学期的期待。
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四、检查作业，
让“学习感”平稳过渡
轻松地回顾知识，能让孩子找回学习的感觉，增强自信心。
·共同检查：提醒并协助孩子检查假期作业的完成情况，查漏补缺，而不是最后一天匆忙应付。
·静心阅读：每天安排一段安静的阅读时间，可以是绘本、故事书，让孩子的心沉静下来。
·温故知新：简单翻一翻上学期的课本或笔记，轻松地回顾一下主要知识。
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五、制定计划，
让“新学期”充满期待
共同规划未来，能赋予孩子学习的目标感和主动权。
·设定目标：和孩子一起聊聊新学期的愿望，想学会什么新技能？想在哪方面有进步？制定几个简单可行的小目标。
·准备用品：带着孩子一起购置新学期的学习用品，让他自己挑选喜欢的款式，参与准备的过程会让他更期待开学。
家长朋友们，孩子的“收心”工作离不开我们的耐心和引导。让我们用乐观的态度和温柔的鼓励，帮助他们告别假期的松弛，充满信心地迎接新的成长旅程！
期待与孩子们在校园相聚！
祝您和家人安康顺意！
河南省实验学校郑东小学
2025年8月26日
