探索未知 寻找快乐——家长学校系列课程之“家长进课堂”
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探索未知
寻找快乐
家长学校系列课程之“家长进课堂”
教育不是一个人的舞台，而是家长与学校站在一起，步调一致、共育花开。踏着春天的脚步，伴随着暖暖的阳光，深受学生喜爱的家长课堂，如约而至。
作为一年级的小学生，你是否对自己心理的变化有了困惑呢?今天河南师范大学心理学专业的葛艳娜老师，为我们答疑解惑。
我，长大了。（长大有变化）
听，一年级的孩子说：长大是什么？长大就是听着闹钟自己起床，长大就是能去图书馆看更多的书，长大就是从一张白纸到五彩斑斓……葛老师说，长大了还会有不同的感受，也许是快乐的，也许是难过的，但是孩子们会像动画中的鹬一样，是勇敢的。
我，有情绪了。（情绪小怪兽）
每个人的脑袋里都是一个百宝箱，有各种各样的情绪：害怕、紧张、开心、愤怒、难过……那么，你喜欢什么颜色的情绪呢？同学们一个个小手高高举起，热情地选择自己的情绪颜色。
我，有办法了。（情绪树洞屋）
葛老师告诉我们了三个小办法：首先，有负面情绪是正常的，要会听、会看，当它出现的时候，观察别人是怎么做的。然后，要会说，跟老师分享、跟父母分享，用情绪词语加上具体的事件，最后给我们提供了一个排解情绪的小方法：扔抱枕。可以边扔边喊：我很生气，我希望自己开心一点；我很愤怒，我希望自己平静下来。两位小演员快乐地表演了扔抱枕，全场观众欢呼沸腾：这个办法太有用啦！
我，是开心的。（快乐大本营）
负面情绪是插曲，快乐才是主旋律。我们拿出准备好的笔和纸，安静地写下来到郑东小学后开心的事情，开心的事可太多了，写也写不完。
家
长
会
最后生活指导中心主任霍志斌为亲切的葛老师颁发荣誉证书并表示感谢。
亲爱的大人们，请你们放心，我们会学做情绪的主人，学会保护自己、接纳自己、打开自己，我们是已经启航的小船，将勇敢地驶向大海，迎接风浪！
成长，这扇门从来都是悄悄叩响，老师和家长在课堂上为我们保驾护航。
文字：张佳琦
图片：一年级班主任
排版：刘畅
主编：霍志斌
审核：李国有
